Category "Tematy warsztatów"

„Uwaga, nadchodzi złość”

Czyli marcowe zajęcia z zakresu edukacji emocjonalnej.

W trakcie zajęć dzieci:

• będą przyglądać się sobie i opisywać przeżywane przez siebie aktualnie emocje;
• będą oswajać się z językiem opisującym emocje, takie jak: złość, irytacja, wściekłość;
• będą przyglądać się sytuacjom w których czują złość i zastanawiać się dlaczego jest ona tak ważna w naszym życiu;
• będą pogłębiać świadomość wpływu złości na ciało, myślenie i zachowanie;

będą szukać sposobów na poradzenie sobie z przeżywaną złością.

„JAK OSWOIĆ STRACH”

Czyli lutowe zajęcia z zakresu edukacji emocjonalnej.

W trakcie zajęć dzieci:

• będą przyglądać się sobie i opisywać przeżywane przez siebie aktualnie emocje;
• będą oswajać się z językiem opisującym emocje, takie jak: strach, lęk, przerażenie, niepokój;
• będą zastanawiać się do czego potrzebny jest nam strach;
• będą pogłębiać świadomość wpływu strachu/lęku na ciało, myślenie i zachowanie;
• będą szukać sposobów na opowiedzenie innym o swoim strachu;

będą szukać sposobów na poradzenie sobie z przeżywanymi przez siebie strachem i lękiem.

„Kolorowe emocje”

Czyli październikowe zajęcia z zakresu edukacji emocjonalnej realizowane w ramach innowacji pedagogicznej „W krainie emocji”.

W trakcie zajęć dzieci, w oparciu o historię Kolorowego Potwora z książki A. Llenas:

– będą oswajać się z językiem opisującym emocje i ich przejawy w ciele, myśleniu i działaniu;
– będą rozpoznawać ekspresje mimiczne odpowiadające poszczególnym emocjom;
– będą uczyć się zwracania uwagi na świat swoich przeżyć oraz praktykować opowiadanie
o tym świecie;
– będą praktykować strategie sprzyjające uważności i samoregulacji.

Terminy zajęć:

Grupy I-IV: 16 października (środa) godz.: 10.00-12.00

Grupy V-VIII: 23 października (środa) godz. 10.00-12.00

TEMAT NA MAJ 2019

„Termometr emocji”

Zajęcia pt. „Termometr emocji” realizowane były w maju br. W trakcie zajęć dzieci miały okazję przyglądać się swoim przeżyciom w sytuacjach przeżywania silnych emocji oraz ćwiczyć strategie pomocne w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej.

W trakcie zajęć dzieci poznały historię rodzeństwa- Kuby i Lenki, którzy weszli w „czerwoną temperaturę” reagowania. Wspólnie z prowadzącym stworzyły „Termometr emocji”, szukając sytuacji ze swojego życia, w których doświadczyły każdego ze stanów. Dzieliły się swoimi sposobami na powrót do strefy zielonej. Wzięły udział w dwóch zabawach relaksacyjnych ukierunkowanych na kształtowanie kompetencji obniżania doświadczanego w ciele napięcia opartych na relacji i dotyku (jedno ćwiczenie) oraz na uważnym oddychaniu (drugie ćwiczenie).

• O modelu stref regulacji można przeczytać m.in. w książce pt. „Mózg na tak” D. Siegela, która dostępna jest w Bibliotece Przedszkolnej.
• Historię Kuby i Lenki można przeczytać w książce „SELF-REG. Opowieści dla dzieci o tym jak działać, gdy emocje biorą górę” A. Stążki-Gawrysiak.